avakado meyve mi sebze mi ne demek?

Avokado genellikle meyve olarak kabul edilir çünkü genellikle tatlıdır ve tohumlarını içerir. Ancak teknik olarak, avokado bir meyve değil bir sebzedir çünkü pişirildiğinde sertleşir ve yemeklerde sebze olarak kullanılır. Avokado, hem lezzetli hem de besleyici bir gıdadır. Kremamsı bir kıvamı vardır ve yüksek miktarda sağlıklı yağlar, lif, antioksidanlar ve vitaminler içerir. Aynı zamanda kalp sağlığı için faydalı yağlar olan oleik asit ve linoleik asit içerir. Sağlıklı bir beslenme için sık sık tüketilmesi önerilir.